10.3 km | 00:47:40 | 04:38/km日期: 2016-04-06 05:21 - 天氣: Good - 平均心率: 151 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'15" / 04'51" / 04'42" / 04'37" / 04'35" / 04'33" / 04'31" / 04'27" / 04'29" / 04'26" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" (+00'01") | 276 / 10276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.07 km 
人拖 母子鱷魚 N30(水藍) 累積 :
1518.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'51" | 00:10'06" |
| 3 | 04'42" | 00:14'48" |
| 4 | 04'37" | 00:19'25" |
| 5 | 04'35" | 00:24'00" |
| 6 | 04'33" | 00:28'33" |
| 7 | 04'31" | 00:33'04" |
| 8 | 04'27" | 00:37'31" |
| 9 | 04'29" | 00:42'00" |
| 10 | 04'26" | 00:46'26" |
| 10.3 | 04'27" | 00:47'40" |
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