16.4 km | 01:26:29 | 05:16/km日期: 2023-09-21 04:34 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1061 Cal - 總步數: 16696 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'25" / 05'27" / 05'21" / 05'27" / 05'24" / 05'22" / 05'08" / 05'02" / 05'03" / 05'01" / 05'06" / 05'07" / 05'02" / 04'59" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'45") | 1001 / 1001 | 192 / 90 |
| 2 | | 05'35" (+00'36") | 1002 / 2003 | 194 / 91 |
| 3 | | 05'25" (+00'26") | 1003 / 3006 | 196 / 93 |
| 4 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 4006 | 193 / 94 |
| 5 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 5007 | 192 / 96 |
| 6 | | 05'28" (+00'29") | 1002 / 6009 | 192 / 95 |
| 7 | | 05'22" (+00'23") | 1003 / 7012 | 192 / 96 |
| 8 | | 05'23" (+00'24") | 1001 / 8014 | 192 / 96 |
| 9 | | 05'06" (+00'07") | 1003 / 9017 | 192 / 101 |
| 10 | | 05'03" (+00'04") | 1002 / 10020 | 193 / 102 |
| 11 | | 05'01" (+00'02") | 1002 / 11022 | 193 / 102 |
| 12 | | 05'03" (+00'04") | 1001 / 12024 | 193 / 102 |
| 13 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 13025 | 192 / 102 |
| 14 | | 05'10" (+00'11") | 1002 / 14027 | 192 / 100 |
| 15 | | 04'59" | 1001 / 15029 | 192 / 104 |
| 16 | | 05'03" (+00'04") | 1001 / 16030 | 192 / 102 |
| 17 | | 05'32" (+00'33") | 349 / 16379 | 190 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
550.24 km 
母子鱷魚 跟上來 淺紫色 累積 :
2596.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'25" | 00:16'45" |
| 4 | 05'27" | 00:22'12" |
| 5 | 05'21" | 00:27'33" |
| 6 | 05'27" | 00:33'00" |
| 7 | 05'24" | 00:38'24" |
| 8 | 05'22" | 00:43'46" |
| 9 | 05'08" | 00:48'54" |
| 10 | 05'02" | 00:53'56" |
| 11 | 05'03" | 00:58'59" |
| 12 | 05'01" | 01:04'00" |
| 13 | 05'06" | 01:09'06" |
| 14 | 05'07" | 01:14'13" |
| 15 | 05'02" | 01:19'15" |
| 16 | 04'59" | 01:24'14" |
| 16.4 | 05'55" | 01:26'29" |
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