6.3 km | 00:34:08 | 05:23/km日期: 2023-09-20 11:48 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 05'26" / 05'23" / 05'21" / 05'21" / 05'22" / 05'25" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 336 / 6336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.66 km 
NB Fresh Foam X 880v13 蔚藍 累積 :
489.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'23" | 00:10'49" |
| 3 | 05'21" | 00:16'10" |
| 4 | 05'21" | 00:21'31" |
| 5 | 05'22" | 00:26'53" |
| 6 | 05'25" | 00:32'18" |
| 6.3 | 05'27" | 00:34'08" |
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