3.9 km | 00:28:04 | 07:17/km日期: 2023-09-19 20:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 09'11" / 07'12" / 07'06" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 847 / 3847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
290.51 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
8421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'12" | 00:16'23" |
| 3 | 07'06" | 00:23'29" |
| 3.8 | 06'51" | 00:29'18" |
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