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姜華忠
新北市
ID 256893
57 位追隨者
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姜華忠
27.2 km
|
01:50:49
|
14.7 km/h
日期:
2016-04-09 06:18
-
卡路里:
882 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'20"
(04'20")
13.85 (-5.30)
999 / 999
2
03'29"
(07'49")
17.31 (-1.84)
1002 / 2001
3
03'09"
(10'58")
19.15
1000 / 3001
4
03'15"
(14'13")
18.46 (-0.69)
997 / 3999
5
03'20"
(17'33")
18.18 (-0.97)
1007 / 5007
展開計圈分析
6
03'15"
(20'48")
18.75 (-0.40)
1010 / 6017
7
03'23"
(24'11")
18.09 (-1.06)
1016 / 7033
8
03'26"
(27'37")
17.48 (-1.67)
995 / 8029
9
03'39"
(31'16")
16.44 (-2.71)
997 / 9027
10
03'45"
(35'01")
16.00 (-3.15)
998 / 10025
11
03'24"
(38'25")
17.91 (-1.24)
1012 / 11038
12
03'34"
(41'59")
16.98 (-2.17)
1005 / 12043
13
04'04"
(46'03")
14.63 (-4.51)
988 / 13032
14
03'25"
(49'28")
17.82 (-1.33)
1013 / 14046
15
03'56"
(53'24")
15.13 (-4.02)
989 / 15035
16
04'49"
(58'13")
12.46 (-6.69)
997 / 16033
17
04'44"
(01:02'57")
12.77 (-6.38)
1004 / 17038
18
04'01"
(01:06'58")
15.13 (-4.02)
1009 / 18047
19
04'51"
(01:11'49")
12.41 (-6.74)
1001 / 19048
20
04'02"
(01:15'51")
14.94 (-4.21)
1002 / 20051
21
05'13"
(01:21'04")
11.61 (-7.54)
1007 / 21058
22
04'52"
(01:25'56")
12.46 (-6.69)
1009 / 22068
23
04'38"
(01:30'34")
13.00 (-6.15)
1003 / 23071
24
05'22"
(01:35'56")
11.25 (-7.90)
1005 / 24077
25
04'34"
(01:40'30")
13.33 (-5.82)
1011 / 25088
26
04'30"
(01:45'00")
13.19 (-5.96)
988 / 26077
27
05'03"
(01:50'03")
11.96 (-7.19)
1004 / 27081
28
00'46"
(01:50'49")
11.61 (-7.54)
147 / 27229
4月累積里程 :
179.03 km
Android - samsung SM-G3586V 上傳
| 8 years ago
dylan Lee
,
謝瑞麟
和其他
17
人說推
·
留言
姜宗文
一起運動愉快了^_^晚安囉!
2016-04-18 21:43 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.7
4.0 %
2
17.5
-2.5 %
3
19.0
1.7 %
4
18.2
-1.7 %
5
18.3
1.7 %
6
18.8
-1.4 %
7
18.1
-0.9 %
8
17.1
-0.6 %
9
16.5
3.0 %
10
16.1
-2.6 %
11
17.7
-1.2 %
12
17.0
-1.4 %
13
14.6
4.2 %
14
17.6
-1.1 %
15
15.5
-2.1 %
16
12.8
4.6 %
17
12.4
-1.8 %
18
14.9
-2.0 %
19
12.5
1.8 %
20
14.8
3.2 %
21
11.6
5.0 %
22
12.4
2.7 %
23
13.0
-0.7 %
24
11.1
3.5 %
25
13.4
5.2 %
26
13.0
-6.4 %
27
11.9
-3.7 %
27.2
13.3
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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