李讚庭 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

李讚庭台中
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6.0 km | 01:00:42 | 10:07/km

日期: 2016-04-04 18:25 - 地點: 敦化公園 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 11'04" / 10'05" / 09'54" / 09'53" / 09'50" / 09'53" / 00'00" /

4月累積里程 : 96.84 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	10'05"	00:21'09"
3	09'54"	00:31'03"
4	09'53"	00:40'56"
5	09'50"	00:50'46"
6	09'53"	01:00'39"
6.0	699'58"	01:00'45"

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