7.0 km | 00:39:48 | 05:41/km日期: 2016-04-07 21:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'14" / 04'36" / 04'39" / 09'02" / 04'50" / 04'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 5000 / 6000 |
| 3 | | 11'12" (+06'32") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'36" | 00:09'50" |
| 3 | 04'39" | 00:14'29" |
| 4 | 09'02" | 00:23'31" |
| 5 | 04'50" | 00:28'21" |
| 6 | 04'37" | 00:32'58" |
| 7.0 | 11'12" | 00:44'10" |
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