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    lee2lee 新竹
    ID 40653
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    lee2lee 
    10.0 km | 01:09:46 | 06:58/km
    日期: 2016-04-06 18:34 - 地點: 好餓怎麼跑在青春裡 - 天氣: 交交 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11066 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
    Pace: 06'18" / 07'45" / 07'21" / 07'18" / 06'32" / 07'07" / 07'11" / 07'23" / 07'09" / 05'35" / 11'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'40"  (02'40")
    		05'19" (+00'29")500 / 500162 / 115
    2
    03'38"  (06'18")
    		07'14" (+02'24")502 / 1002161 / 85
    3
    03'58"  (10'16")
    		07'50" (+03'00")505 / 1508162 / 78
    4
    03'47"  (14'03")
    		07'37" (+02'47")496 / 2004161 / 81
    5
    03'59"  (18'02")
    		07'55" (+03'05")502 / 2507159 / 79
    展開計圈分析
    6
    03'22"  (21'24")
    		06'44" (+01'54")499 / 3006159 / 93
    7
    03'29"  (24'53")
    		06'55" (+02'05")502 / 3509157 / 91
    8
    03'49"  (28'42")
    		07'43" (+02'53")494 / 4003150 / 85
    9
    03'17"  (31'59")
    		06'31" (+01'41")503 / 4507159 / 96
    10
    03'19"  (35'18")
    		06'39" (+01'49")498 / 5005157 / 95
    11
    03'31"  (38'49")
    		07'00" (+02'10")501 / 5507155 / 91
    12
    03'32"  (42'21")
    		07'07" (+02'17")496 / 6004157 / 88
    13
    03'34"  (45'55")
    		07'11" (+02'21")496 / 6500157 / 88
    14
    03'44"  (49'39")
    		07'19" (+02'29")509 / 7009158 / 86
    15
    03'54"  (53'33")
    		07'47" (+02'57")500 / 7509160 / 80
    16
    03'22"  (56'55")
    		06'50" (+02'00")491 / 8001148 / 98
    17
    03'21"  (01:00'16")
    		06'39" (+01'49")503 / 8504157 / 95
    18
    03'48"  (01:04'04")
    		07'41" (+02'51")494 / 8999157 / 82
    19
    03'15"  (01:07'19")
    		06'22" (+01'32")509 / 9508164 / 95
    20
    02'24"  (01:09'43")
    		04'50"496 / 10004164 / 126
    21
    00'06"  (01:09'49")
    		12'47" (+07'57")7 / 1001240 / 195
    新竹
    lee2lee
    高雄馬跑前愛玩不睡
    空白, David Hsu 和其他 2 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Joyce 愛玩不睡嘛～
    2016-04-06 20:47 ·
     3 個人推
    芳萍 也真的太不愛睡⋯
    2016-04-06 21:59 ·
     3 個人推
    lee2lee 那麼9沒去高雄了呀～
    也不知道下一次何年何月了⋯
    2016-04-06 23:18 ·
     3 個人推
    Miss Lo 跑前不睡去哪玩？
    2016-04-08 01:05 ·
     2 個人推
    lee2lee 打狗拜克
    2016-04-08 02:39 ·
     2 個人推
    Miss Lo …居然打狗…
    怎不順便去打貓…(咦…好像太遠了XD)
    2016-04-08 11:15 ·
     3 個人推
    新竹
    lee2lee
    跑完昏迷 710睡更久
    David Hsu, 芳萍 和其他 2 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    Joyce 睡14小時的朋友，來囉～
    2016-04-06 20:46 ·
     3 個人推
    芳萍 人二。這是什麼？怎麼可以記錄睡眠？準嗎？
    2016-04-06 22:30 ·
     3 個人推
    Joyce 不準。翻身甩手打蚊子，就當淺眠^_^
    2016-04-06 22:36 ·
     3 個人推
    lee2lee 其實是晚上八點睡到隔天晚上四點（得意貌XD
    芳萍是小米手環可以記錄步伐和睡眠還可以當鬧鐘
    2016-04-06 23:22 ·
     3 個人推
    lee2lee 照片在2/12日誌
    2016-04-06 23:24 ·
     2 個人推
    芳萍 人二 希望你得意的次數 能多一點悠 ^^
    2016-04-06 23:25 ·
     3 個人推
    lee2lee 希望多睡些，聽說可以瘦呢
    2016-04-06 23:34 ·
     3 個人推
    囧 生前不必多睡 死後必定可瘦 !
    2016-04-06 23:38 ·
     4 個人推
    lee2lee 囧寶不愛睡覺的？
    2016-04-06 23:46 ·
     3 個人推
    囧 很愛睡 可是瘦不下來
    看看我的例子就知道QQ
    2016-04-06 23:49 ·
     4 個人推
    lee2lee 快動起來呦～夏天了
    細肩帶熱褲先拿出來，你就每天5k10k的跑了
    2016-04-06 23:55 ·
     3 個人推
    囧 細肩帶熱褲都被我燒了
    眼不見為淨!!
    不然你的丁字泳褲也快拿出來?
    讓我們大家瞧瞧八塊肌的利害?
    2016-04-06 23:58 ·
     4 個人推
    lee2lee 如果有八塊肌,也只要打赤膊就好
    可惜我現在凸肚肚⋯
    2016-04-07 00:01 ·
     3 個人推
    空白 大家早安～快～～起床尿尿跑步啦～
    2016-04-07 05:15 ·
     3 個人推
    芳萍 Eva 又早起跑步 難怪身材那麼好 才剛起床準備上班><
    2016-04-07 06:18 ·
     3 個人推
    空白 早上還需要叫嗎？XD
    2016-04-08 00:56 ·
     3 個人推
    lee2lee 日子過一天了，真快～
    為什麼只需要短短的睡眠你⋯
    我捨不得⋯我賴床定了⋯
    2016-04-08 02:42 ·
     3 個人推
    空白 起床尿尿啦！！6點半可以起了！XD
    2016-04-08 06:23 ·
     3 個人推
    芳萍 叫我 是嗎？起來了又要上班了⋯
    咦！好像不是叫我 不過 還是得上班><
    2016-04-08 06:55 ·
     3 個人推
    新竹
    lee2lee
    補個影子照片先
    Ted Chang, Miss Lo 和其他 4 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    芳萍 人二 高過豐原了⋯
    2016-04-07 06:19 ·
     3 個人推
    Miss Lo 豐這個字很適合人二XD
    2016-04-08 00:18 ·
     2 個人推
    Miss Lo ＂原＂好像也適合XD
    2016-04-08 00:18 ·
     4 個人推
    lee2lee 期待說文解字囉⋯
    （抓頭
    2016-04-08 02:43 ·
     3 個人推
    芳萍 小飽子 箭頭 不適合 人二嗎？
    2016-04-08 06:56 ·
     3 個人推
    Ted Chang 阿災X
    2016-04-08 06:57 ·
     3 個人推
    Miss Lo 2人：明知故問…
    (我不會＂輕＂易跳坑的XD)
    2016-04-08 10:58 ·
     3 個人推
    Miss Lo 果然是娘娘，一眼就知道箭頭適合。
    (一眼是睜一隻，閉一隻嗎～噗)
    2016-04-08 11:01 ·
     3 個人推
    t a i c “豐” & “原”
    好像寫得很隨便齁～
    2016-04-13 02:29 ·
     2 個人推
    lee2lee 寫得真的很隨意呢～
    豐字有這寫法嗎xDD
    2016-04-13 03:32 ·
     3 個人推

    好9不見
    kkkkkkkkkk

    一直將要加速的里程數往後延就跑完了
    Orz

    4月累積里程 : 101.57 km asics-虎走 TJR276-2323/TARTHERZEAL 3 累積 : 1056.7 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Pamela, 小妮子 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    Joyce 矮油～難怪今天特別的熱呢⋯
    2016-04-06 20:45 ·
     2 個人推
    空白 其實有11個k對不對？？
    2016-04-06 21:52 ·
     2 個人推
    芳萍 人二 開始棒棒了呢！
    2016-04-06 21:58 ·
     2 個人推
    空白 弱弱問一下，人二是女生嗎？@@
    2016-04-06 21:59 ·
     3 個人推
    囧 eva有照片可以看一下
    假如妳認為是人妖……
    恩……XD
    2016-04-06 22:01 ·
     4 個人推
    Joyce 噗～人二是⋯

    lee2lee。yes sir~
    2016-04-06 22:24 ·
     3 個人推
    芳萍 Eva 人二 是很貼心的男生喔！
    帥哥一枚 請看 人二 照片牆 ^^
    2016-04-06 22:32 ·
     3 個人推
    囧 真的
    帥到~
    我都要跟他說 ~
    ~外套要穿上嗎~
    好
    帥
    歐
    已
    戀
    愛
    2016-04-06 22:34 ·
     4 個人推
    芳萍 哈哈哈 為何屁屁到哪家 我都能肚子痛⋯
    2016-04-06 22:35 ·
     4 個人推
    Joyce 已戀愛⋯酸甜酸甜⋯噗。

    暖男，真心不騙。
    2016-04-06 22:38 ·
     4 個人推
    lee2lee 91真的很熱，電風扇和冷氣濾網洗好在用了～
    2016-04-06 23:25 ·
     2 個人推
    lee2lee 1wa我有zoom in確認了10個無誤
    2016-04-06 23:26 ·
     2 個人推
    lee2lee 芳萍我要準備桐花馬⋯大雪山抽筋陰影還在⋯
    2016-04-06 23:27 ·
     3 個人推
    lee2lee 謝謝囧寶芳萍91（塞錢
    2016-04-06 23:28 ·
     3 個人推
    Joyce 發雞排。
    2016-04-06 23:40 ·
     3 個人推
    lee2lee 91那是全壘打後⋯
    2016-04-06 23:45 ·
     3 個人推
    Joyce 今天很多發。
    2016-04-06 23:55 ·
     3 個人推
    Joyce 人二先發，發雞排。
    2016-04-07 00:26 ·
     2 個人推
    空白 暖男你好，我是熟女
    很高興認識你^^
    2016-04-07 05:17 ·
     4 個人推
    lee2lee 你好～一早充滿活力用宏亮的聲音督促大家起床運動的伊娃，讓我被你感染了⋯

    我要好好努力⋯⋯

    睡回籠覺⋯


    2016-04-07 05:39 ·
     3 個人推
    Stella Chuang 哇哇 2Lee勾本月大復活 回到百K沒問題囉
    2016-04-07 15:53 ·
     4 個人推
    lee2lee 2拉拉:我比較希望薪水百k進帳XD
    你澳門有沒有認真玩呢
    2016-04-07 16:48 ·
     4 個人推
    Miss Lo 最右邊的k有5分速…
    (最後一定…噗)
    2016-04-08 01:10 ·
     4 個人推
    lee2lee 2囉
    final k就衝不動⋯
    胖了
    2016-04-08 02:45 ·
     4 個人推
    Fan 回來囉^^跑個全馬休一個月內..下次還是少比賽好惹，話說回來~交交是...還是嬌嬌??
    2016-04-08 09:32 ·
     3 個人推
    Joyce 帆妹ㄧ出手，便知有沒有
    2016-04-08 09:36 ·
     3 個人推
    lee2lee 阿帆～想休息
    歡迎你也可以跑個全馬呀⋯
    或是來個二寶
    XD
    2016-04-08 10:12 ·
     4 個人推
    Miss Lo FanFan一定是……XD
    2016-04-08 10:56 ·
     4 個人推
    Fan 小飽子:等妳生了就知道...二寶絕對不是休息的好方法...面對身心靈的煎熬，我還是寧願跑跑快樂一點
    2016-04-08 11:08 ·
     4 個人推
    Miss Lo FanFan：我不用也不想更不要XD
    我家(姐)的雙寶，已經讓我大開眼界了XDD
    2016-04-08 11:13 ·
     4 個人推
    lee2lee 帆～交交是交大（原來我打在天氣那兒了⋯
    2016-04-08 11:13 ·
     3 個人推
    囧 幹麻學我
    2016-04-08 11:47 ·
     3 個人推
    lee2lee 囧寶天氣要開始變了
    要不要把外套穿上呢
    2016-04-08 12:18 ·
     3 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    207'45"00:14'03"
    307'21"00:21'24"
    407'18"00:28'42"
    506'32"00:35'14"
    607'07"00:42'21"
    707'11"00:49'32"
    807'23"00:56'55"
    907'09"01:04'04"
    1005'35"01:09'39"
    10.019'26"01:09'46"

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