郭定川 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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10.6 km | 01:04:55 | 06:07/km

日期: 2016-04-06 06:24 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'46" / 06'28" / 05'55" / 05'53" / 06'06" / 06'03" / 05'39" / 05'40" / 06'00" / 06'08" / 07'16" /

4月累積里程 : 254.43 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'28"	00:13'14"
3	05'55"	00:19'09"
4	05'53"	00:25'02"
5	06'06"	00:31'08"
6	06'03"	00:37'11"
7	05'39"	00:42'50"
8	05'40"	00:48'30"
9	06'00"	00:54'30"
10	06'08"	01:00'38"
10.6	07'16"	01:04'55"

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