7.1 km | 00:57:06 | 08:01/km日期: 2023-10-07 07:34 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'30" / 08'51" / 07'50" / 07'36" / 08'31" / 08'20" / 07'35" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'23") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'51" | 00:16'21" |
| 3 | 07'50" | 00:24'11" |
| 4 | 07'36" | 00:31'47" |
| 5 | 08'31" | 00:40'18" |
| 6 | 08'20" | 00:48'38" |
| 7 | 07'35" | 00:56'13" |
| 7.1 | 07'52" | 00:57'10" |
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