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楊小青
新北市
ID 203993
8 位追隨者
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楊小青
31.3 km
|
01:30:26
|
20.7 km/h
日期:
2016-04-04 18:45
-
總爬升:
113 m
-
卡路里:
769 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'04"
(03'04")
19.67 (-6.99)
1003 / 1003
2
03'40"
(06'44")
16.51 (-10.15)
1005 / 2009
3
02'38"
(09'22")
23.08 (-3.59)
1012 / 3021
4
02'34"
(11'56")
23.68 (-2.98)
1010 / 4031
5
02'30"
(14'26")
24.16 (-2.51)
1001 / 5033
展開計圈分析
6
02'41"
(17'07")
22.64 (-4.03)
1010 / 6044
7
02'33"
(19'40")
23.68 (-2.98)
1006 / 7050
8
02'34"
(22'14")
23.84 (-2.83)
1013 / 8064
9
02'16"
(24'30")
26.67
1006 / 9070
10
02'16"
(26'46")
26.67
1002 / 10073
11
02'42"
(29'28")
22.50 (-4.17)
1010 / 11084
12
02'30"
(31'58")
24.16 (-2.51)
1000 / 12084
13
02'50"
(34'48")
21.43 (-5.24)
1006 / 13090
14
02'52"
(37'40")
21.18 (-5.49)
1008 / 14099
15
02'49"
(40'29")
21.56 (-5.11)
1010 / 15110
16
02'58"
(43'27")
20.45 (-6.21)
1006 / 16116
17
02'57"
(46'24")
20.45 (-6.21)
1005 / 17122
18
02'30"
(48'54")
24.32 (-2.34)
1008 / 18131
19
02'32"
(51'26")
23.84 (-2.83)
1000 / 19132
20
02'44"
(54'10")
22.09 (-4.58)
1004 / 20136
21
02'29"
(56'39")
24.32 (-2.34)
1000 / 21137
22
02'36"
(59'15")
23.23 (-3.44)
1006 / 22143
23
03'01"
(01:02'16")
20.22 (-6.44)
1011 / 23155
24
02'53"
(01:05'09")
21.05 (-5.61)
1008 / 24163
25
03'01"
(01:08'10")
20.11 (-6.55)
1007 / 25171
26
02'53"
(01:11'03")
21.05 (-5.61)
1009 / 26180
27
02'51"
(01:13'54")
21.18 (-5.49)
1000 / 27181
28
02'50"
(01:16'44")
21.30 (-5.36)
1003 / 28184
29
02'58"
(01:19'42")
20.45 (-6.21)
1006 / 29190
30
05'22"
(01:25'04")
11.25 (-15.42)
1003 / 30194
31
03'29"
(01:28'33")
17.39 (-9.28)
1008 / 31203
32
01'53"
(01:30'26")
8.57 (-18.10)
268 / 31471
4月累積里程 :
342.92 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Patrick Chang
,
ricky tseng
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.6
3.5 %
2
16.4
3.4 %
3
23.1
-1.8 %
4
23.4
1.5 %
5
23.7
-0.8 %
6
22.6
3.0 %
7
23.2
1.2 %
8
23.7
1.3 %
9
26.5
-0.3 %
10
26.1
-0.1 %
11
22.5
1.3 %
12
23.7
-1.5 %
13
21.4
1.0 %
14
20.9
-0.7 %
15
21.6
1.0 %
16
20.2
-0.3 %
17
20.3
1.5 %
18
24.0
-0.6 %
19
23.4
-0.4 %
20
22.2
1.2 %
21
23.8
-0.3 %
22
23.4
-0.1 %
23
20.1
1.5 %
24
20.8
1.0 %
25
19.9
1.3 %
26
20.8
-0.6 %
27
20.8
-0.8 %
28
21.3
3.2 %
29
20.5
-2.3 %
30
11.1
5.9 %
31
17.6
-5.0 %
31.3
7.9
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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4.6 km
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