KuoKuang Chen 2023/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

KuoKuang Chen 新竹
ID 671217

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13.1 km | 01:27:53 | 06:43/km

日期: 2023-09-23 17:15 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 03'57" / 06'45" / 06'17" / 06'21" / 06'24" / 06'27" / 06'16" / 06'04" / 08'30" / 06'15" / 07'17" / 07'57" / 06'20" / 51'06" /

基本訓練

9月累積里程 : 102.56 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	06'45"	00:10'42"
3	06'17"	00:16'59"
4	06'21"	00:23'20"
5	06'24"	00:29'44"
6	06'27"	00:36'11"
7	06'16"	00:42'27"
8	06'04"	00:48'31"
9	08'30"	00:57'01"
10	06'15"	01:03'16"
11	07'17"	01:10'33"
12	07'57"	01:18'30"
13	06'20"	01:24'50"
13.4	07'02"	01:27'54"

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