GUGELHUPF 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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9.6 km | 00:52:39 | 05:28/km

日期: 2016-04-05 17:49 - 總爬升: 101 m - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 9136 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 05'23" / 05'42" / 05'59" / 06'10" / 05'44" / 05'36" / 05'17" / 05'10" / 04'55" / 04'22" /

4月累積里程 : 175.78 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

妮維雅, Louis 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'42"	00:11'05"
3	05'59"	00:17'04"
4	06'10"	00:23'14"
5	05'44"	00:28'58"
6	05'36"	00:34'34"
7	05'17"	00:39'51"
8	05'10"	00:45'01"
9	04'55"	00:49'56"
9.6	04'22"	00:52'39"

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朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

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10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

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林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

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17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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