Ryan Hsieh 2016/04/04 訓練日誌

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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Ryan Hsieh

11.6 km | 01:04:33 | 05:32/km

日期: 2016-04-04 16:47 - 地點: 台中市 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56%

Pace: 06'07" / 05'22" / 05'27" / 05'20" / 06'15" / 05'26" / 05'26" / 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'17" / 05'56" /

基本訓練

4月累積里程 : 216.15 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Haiyan, Allen Liu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'22"	00:11'29"
3	05'27"	00:16'56"
4	05'20"	00:22'16"
5	06'15"	00:28'31"
6	05'26"	00:33'57"
7	05'26"	00:39'23"
8	05'20"	00:44'43"
9	05'23"	00:50'06"
10	05'23"	00:55'29"
11	05'17"	01:00'46"
11.6	05'53"	01:04'34"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"