8.9 km | 00:58:35 | 06:36/km日期: 2023-09-16 20:31 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'51" / 06'08" / 06'02" / 05'52" / 05'55" / 06'52" / 06'57" / 06'56" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+03'32") | 861 / 8861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'08" | 00:11'59" |
| 3 | 06'02" | 00:18'01" |
| 4 | 05'52" | 00:23'53" |
| 5 | 05'55" | 00:29'48" |
| 6 | 06'52" | 00:36'40" |
| 7 | 06'57" | 00:43'37" |
| 8 | 06'56" | 00:50'33" |
| 8.9 | 09'22" | 00:58'38" |
留言 
展開計圈分析
