12.5 km | 01:44:13 | 08:19/km日期: 2023-09-17 05:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1043 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'29" / 08'22" / 06'04" / 09'42" / 08'03" / 06'35" / 09'30" / 08'58" / 06'56" / 11'08" / 09'47" / 06'47" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+02'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'08" (+05'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'47" (+03'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'06" (+03'02") | 532 / 12532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.79 km 
母子鱷魚 蚵技神速Y拖（黃） 累積 :
513.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'22" | 00:15'51" |
| 3 | 06'04" | 00:21'55" |
| 4 | 09'42" | 00:31'37" |
| 5 | 08'03" | 00:39'40" |
| 6 | 06'35" | 00:46'15" |
| 7 | 09'30" | 00:55'45" |
| 8 | 08'58" | 01:04'43" |
| 9 | 06'56" | 01:11'39" |
| 10 | 11'08" | 01:22'47" |
| 11 | 09'47" | 01:32'34" |
| 12 | 06'47" | 01:39'21" |
| 12.5 | 09'06" | 01:44'12" |
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