5.8 km | 00:40:29 | 06:55/km日期: 2023-09-23 15:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'18" / 06'40" / 06'31" / 05'58" / 06'39" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'47") | 841 / 5841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'40" | 00:13'58" |
| 3 | 06'31" | 00:20'29" |
| 4 | 05'58" | 00:26'27" |
| 5 | 06'39" | 00:33'06" |
| 5.8 | 08'46" | 00:40'29" |
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