Winson Chen 2023/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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10.1 km | 00:48:52 | 04:50/km

日期: 2023-09-16 18:36 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'07" / 04'52" / 04'47" / 04'45" / 04'49" / 04'50" / 04'47" / 04'47" / 04'49" / 04'52" / 05'00" /

9月累積里程 : 283.76 km

NB 練習鞋累積 : 740.2 km

Strava 上傳 | 1 year ago

柯國偉, 葉庭瑋和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'52"	00:09'59"
3	04'47"	00:14'46"
4	04'45"	00:19'31"
5	04'49"	00:24'20"
6	04'50"	00:29'10"
7	04'47"	00:33'57"
8	04'47"	00:38'44"
9	04'49"	00:43'33"
10	04'52"	00:48'25"
10.1	04'59"	00:48'52"

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