5.5 km | 00:28:09 | 05:08/km日期: 2023-09-13 04:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 4910 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'33" / 05'24" / 05'06" / 04'49" / 04'48" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'47") | 1002 / 1002 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 2003 | 172 / 107 |
| 3 | | 05'13" (+00'26") | 1002 / 3005 | 173 / 110 |
| 4 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 4006 | 174 / 115 |
| 5 | | 04'47" | 1003 / 5009 | 178 / 116 |
| 6 | | 04'34" | 473 / 5482 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'24" | 00:10'57" |
| 3 | 05'06" | 00:16'03" |
| 4 | 04'49" | 00:20'52" |
| 5 | 04'48" | 00:25'40" |
| 5.5 | 05'08" | 00:28'09" |
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