6.4 km | 00:44:59 | 07:03/km日期: 2023-09-15 06:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'34" / 07'17" / 07'02" / 07'02" / 07'06" / 06'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'52") | 598 / 5598 |
| 7 | | 05'18" (+00'30") | 93 / 5692 |
| 8 | | 09'43" (+04'55") | 44 / 5736 |
| 9 | | 05'04" (+00'16") | 104 / 5841 |
| 10 | | 09'51" (+05'03") | 42 / 5884 |
| 11 | | 04'57" (+00'09") | 107 / 5991 |
| 12 | | 09'37" (+04'49") | 44 / 6035 |
| 13 | | 05'02" (+00'14") | 112 / 6148 |
| 14 | | 10'08" (+05'20") | 42 / 6190 |
| 15 | | 04'48" | 106 / 6297 |
| 16 | | 06'10" (+01'22") | 71 / 6368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
259.74 km 
asics novablast(白） 累積 :
858.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'17" | 00:14'51" |
| 3 | 07'02" | 00:21'53" |
| 4 | 07'02" | 00:28'55" |
| 5 | 07'06" | 00:36'01" |
| 6 | 06'29" | 00:42'30" |
| 6.4 | 06'14" | 00:44'48" |
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