4.1 km | 00:31:45 | 07:39/km日期: 2023-09-15 21:50 - 平均心率: 98 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 08'03" / 07'23" / 08'08" / 07'05" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'24") | 147 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 289.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'23" | 00:15'26" |
| 3 | 08'08" | 00:23'34" |
| 4 | 07'05" | 00:30'39" |
| 4.1 | 07'33" | 00:31'46" |
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