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epsilonwu
新北市
ID 259730
1 位追隨者
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epsilonwu
49.5 km
|
04:04:26
|
12.1 km/h
日期:
2016-04-04 14:01
-
總爬升:
370 m
-
卡路里:
1714 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'00"
(06'00")
9.94 (-14.55)
992 / 992
2
04'53"
(10'53")
12.46 (-12.03)
1011 / 2003
3
04'08"
(15'01")
14.52 (-9.97)
999 / 3002
4
04'35"
(19'36")
13.28 (-11.21)
1011 / 4014
5
02'27"
(22'03")
24.49
997 / 5011
展開計圈分析
6
04'16"
(26'19")
14.12 (-10.37)
1003 / 6015
7
03'11"
(29'30")
18.85 (-5.64)
998 / 7013
8
03'29"
(32'59")
17.39 (-7.10)
1008 / 8022
9
04'19"
(37'18")
13.85 (-10.64)
995 / 9017
10
03'25"
(40'43")
17.91 (-6.58)
1017 / 10035
11
03'13"
(43'56")
18.65 (-5.84)
995 / 11030
12
04'41"
(48'37")
12.95 (-11.54)
1007 / 12038
13
03'37"
(52'14")
16.74 (-7.75)
1005 / 13043
14
03'58"
(56'12")
15.13 (-9.36)
996 / 14040
15
04'03"
(01:00'15")
15.06 (-9.43)
1013 / 15053
16
04'47"
(01:05'02")
12.63 (-11.86)
1006 / 16059
17
04'34"
(01:09'36")
13.09 (-11.40)
993 / 17052
18
06'06"
(01:15'42")
9.97 (-14.52)
1011 / 18064
19
14'01"
(01:29'43")
4.31 (-20.18)
1005 / 19069
20
26'08"
(01:55'51")
2.29 (-22.20)
997 / 20067
21
06'47"
(02:02'38")
8.89 (-15.60)
1004 / 21071
22
04'22"
(02:07'00")
13.64 (-10.85)
992 / 22064
23
05'08"
(02:12'08")
11.80 (-12.69)
1007 / 23071
24
03'18"
(02:15'26")
18.37 (-6.12)
1008 / 24080
25
03'19"
(02:18'45")
18.18 (-6.31)
1000 / 25080
26
05'09"
(02:23'54")
11.73 (-12.76)
1005 / 26085
27
03'53"
(02:27'47")
15.72 (-8.77)
1014 / 27100
28
02'39"
(02:30'26")
22.78 (-1.70)
1003 / 28104
29
03'13"
(02:33'39")
18.75 (-5.74)
1001 / 29105
30
03'34"
(02:37'13")
16.82 (-7.67)
996 / 30101
31
09'36"
(02:46'49")
6.34 (-18.15)
1012 / 31114
32
02'59"
(02:49'48")
20.22 (-4.27)
1003 / 32117
33
02'52"
(02:52'40")
21.05 (-3.44)
1002 / 33120
34
02'48"
(02:55'28")
21.30 (-3.19)
992 / 34112
35
03'44"
(02:59'12")
16.07 (-8.42)
997 / 35110
36
03'56"
(03:03'08")
15.58 (-8.91)
1019 / 36129
37
04'29"
(03:07'37")
13.43 (-11.06)
1003 / 37132
38
03'41"
(03:11'18")
16.29 (-8.20)
997 / 38129
39
03'46"
(03:15'04")
16.00 (-8.49)
1001 / 39131
40
03'14"
(03:18'18")
18.75 (-5.74)
1005 / 40137
41
05'06"
(03:23'24")
11.80 (-12.69)
1000 / 41137
42
03'40"
(03:27'04")
16.44 (-8.05)
1001 / 42138
43
04'10"
(03:31'14")
14.63 (-9.86)
1015 / 43153
44
05'34"
(03:36'48")
10.84 (-13.65)
1005 / 44159
45
04'18"
(03:41'06")
13.95 (-10.54)
999 / 45158
46
04'23"
(03:45'29")
13.69 (-10.80)
996 / 46155
47
04'38"
(03:50'07")
12.95 (-11.54)
997 / 47153
48
04'12"
(03:54'19")
14.46 (-10.03)
1008 / 48161
49
04'00"
(03:58'19")
15.06 (-9.43)
1003 / 49164
50
06'07"
(04:04'26")
3.05 (-21.44)
310 / 49475
4月累積里程 :
112.41 km
Android - HUAWEI U9200 上傳
| 8 years ago
胡鳳遠🐢
,
黃國棟
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.8
14.8 %
2
12.5
-21.5 %
3
14.5
11.5 %
4
13.1
10.6 %
5
24.5
-8.8 %
6
14.1
-1.8 %
7
18.8
2.2 %
8
17.5
-3.0 %
9
13.9
6.5 %
10
17.8
4.4 %
11
18.4
-3.3 %
12
12.9
6.8 %
13
16.8
-5.7 %
14
15.0
6.2 %
15
17.3
-2.5 %
16
11.2
-10.0 %
17
13.7
-5.2 %
18
10.1
8.0 %
19
4.2
-16.6 %
20
2.3
8.6 %
21
9.1
8.5 %
22
13.1
-6.8 %
23
11.6
6.0 %
24
17.9
-8.0 %
25
18.3
-4.3 %
26
12.1
5.7 %
27
14.8
-7.6 %
28
22.8
4.0 %
29
18.7
-3.0 %
30
18.8
-2.3 %
31
6.1
3.4 %
32
20.0
-4.1 %
33
20.5
7.8 %
34
22.5
-3.0 %
35
15.7
3.8 %
36
15.8
-4.0 %
37
13.6
3.8 %
38
15.7
-3.0 %
39
16.1
5.8 %
40
18.3
-2.1 %
41
12.2
3.6 %
42
15.9
2.5 %
43
14.8
-6.0 %
44
10.8
7.2 %
45
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-6.3 %
46
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11.8 %
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-3.3 %
48
14.6
15.0 %
49
15.7
-6.7 %
49.5
4.2
-21.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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5.2 km
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王聖欣
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4.6 km
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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05:11/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:33
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台中阿森
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10.1 km
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00:49:17
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王聖欣
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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0.7 km
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0.2 km
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25:12/km
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