楊証棋 2023/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊証棋嘉義
ID 773545

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5.0 km | 00:31:29 | 06:16/km

日期: 2023-09-18 21:25 - 地點: 友忠公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'15" / 06'14" / 06'15" / 06'14" / 06'20" / 09'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 65.31 km

new balance more v4 累積 : 135.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'14"	00:12'29"
3	06'15"	00:18'44"
4	06'14"	00:24'58"
5	06'20"	00:31'18"
5.0	07'47"	00:31'29"

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