Song 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Song 新北市
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8.0 km | 00:51:20 | 06:22/km

日期: 2016-04-04 16:37 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 713.502 Cal

Pace: 05'58" / 06'07" / 06'14" / 06'24" / 06'38" / 06'40" / 06'33" / 06'31" / 05'19" /

還是要早睡早起的好！

4月累積里程 : 34.33 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'07"	00:12'05"
3	06'14"	00:18'19"
4	06'24"	00:24'43"
5	06'38"	00:31'21"
6	06'40"	00:38'01"
7	06'33"	00:44'34"
8	06'31"	00:51'05"
8.0	05'17"	00:51'20"

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