阿佳 2013/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
ID 9371

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7.0 km | 00:47:35 | 06:47/km

日期: 2013-08-02 21:52 - 地點: 北艺大 - 天氣: 有些悶 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'30" / 06'42" / 06'51" / 06'05" / 06'25" / 06'49" / 555'07" /

恢復練習，脚还是有些痠，到底該不該砍掉重練啊……

8月累積里程 : 100.35 km

ASICS GT2170 累積 : 1517.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳銘, Ben Chou 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'42"	00:14'12"
3	06'51"	00:21'03"
4	06'05"	00:27'08"
5	06'25"	00:33'33"
6	06'49"	00:40'22"
7.0	07'07"	00:47'35"

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