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魏木榮
苗栗
ID 167909
142 位追隨者
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魏木榮
55.2 km
|
03:16:11
|
16.9 km/h
日期:
2016-04-03 10:56
-
總爬升:
1180 m
-
卡路里:
1530 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'14"
(02'14")
25.53 (-19.47)
950 / 950
2
02'41"
(04'55")
26.87 (-18.13)
1193 / 2143
3
01'43"
(06'38")
28.12 (-16.88)
803 / 2946
4
02'52"
(09'30")
21.18 (-23.82)
1008 / 3955
5
03'17"
(12'47")
18.27 (-26.73)
996 / 4952
展開計圈分析
6
03'21"
(16'08")
17.91 (-27.09)
999 / 5951
7
03'53"
(20'01")
15.58 (-29.42)
1004 / 6956
8
04'02"
(24'03")
14.88 (-30.12)
999 / 7956
9
05'01"
(29'04")
12.00 (-33.00)
1000 / 8957
10
07'39"
(36'43")
7.93 (-37.07)
1009 / 9966
11
08'13"
(44'56")
7.33 (-37.67)
1002 / 10969
12
07'30"
(52'26")
8.07 (-36.93)
1007 / 11976
13
07'31"
(59'57")
7.98 (-37.02)
999 / 12976
14
02'09"
(01:02'06")
27.91 (-17.09)
995 / 13971
15
02'55"
(01:05'01")
20.57 (-24.43)
995 / 14966
16
03'00"
(01:08'01")
20.22 (-24.78)
1008 / 15975
17
04'00"
(01:12'01")
15.13 (-29.87)
1007 / 16982
18
04'24"
(01:16'25")
13.69 (-31.31)
1001 / 17983
19
04'11"
(01:20'36")
14.40 (-30.60)
1000 / 18984
20
02'12"
(01:22'48")
27.27 (-17.73)
997 / 19982
21
02'14"
(01:25'02")
27.07 (-17.93)
1007 / 20990
22
02'46"
(01:27'48")
21.69 (-23.31)
998 / 21988
23
01'54"
(01:29'42")
31.86 (-13.14)
1004 / 22993
24
02'11"
(01:31'53")
27.69 (-17.31)
1001 / 23994
25
01'51"
(01:33'44")
33.33 (-11.67)
1024 / 25018
26
02'38"
(01:36'22")
22.78 (-22.22)
997 / 26016
27
02'48"
(01:39'10")
21.69 (-23.31)
1008 / 27025
28
02'53"
(01:42'03")
20.81 (-24.19)
997 / 28022
29
05'11"
(01:47'14")
11.58 (-33.42)
999 / 29021
30
05'33"
(01:52'47")
10.91 (-34.09)
1008 / 30030
31
03'05"
(01:55'52")
19.67 (-25.33)
1008 / 31039
32
03'17"
(01:59'09")
18.18 (-26.82)
990 / 32029
33
03'22"
(02:02'31")
18.00 (-27.00)
1008 / 33037
34
03'37"
(02:06'08")
16.67 (-28.33)
1001 / 34039
35
04'28"
(02:10'36")
13.58 (-31.42)
1010 / 35049
36
03'45"
(02:14'21")
16.14 (-28.86)
1006 / 36055
37
03'17"
(02:17'38")
18.37 (-26.63)
1003 / 37059
38
03'30"
(02:21'08")
17.31 (-27.69)
1005 / 38065
39
03'58"
(02:25'06")
15.13 (-29.87)
999 / 39064
40
03'11"
(02:28'17")
19.05 (-25.95)
1007 / 40071
41
04'27"
(02:32'44")
13.64 (-31.36)
1009 / 41081
42
07'24"
(02:40'08")
8.14 (-36.86)
1004 / 42085
43
08'24"
(02:48'32")
7.16 (-37.84)
1000 / 43086
44
02'22"
(02:50'54")
25.53 (-19.47)
1006 / 44092
45
02'27"
(02:53'21")
24.32 (-20.68)
993 / 45086
46
01'29"
(02:54'50")
41.38 (-3.62)
1016 / 46102
47
01'20"
(02:56'10")
45.00
991 / 47094
48
01'38"
(02:57'48")
36.73 (-8.27)
999 / 48094
49
01'48"
(02:59'36")
33.64 (-11.36)
1004 / 49099
50
01'51"
(03:01'27")
32.43 (-12.57)
991 / 50090
51
02'02"
(03:03'29")
29.75 (-15.25)
1000 / 51091
52
03'38"
(03:07'07")
16.74 (-28.26)
1013 / 52105
53
03'00"
(03:10'07")
19.89 (-25.11)
993 / 53098
54
02'46"
(03:12'53")
21.95 (-23.05)
1006 / 54105
55
02'52"
(03:15'45")
20.93 (-24.07)
996 / 55102
56
00'26"
(03:16'11")
15.25 (-29.75)
110 / 55212
苗栗
魏
木榮
·
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苗栗
魏
木榮
·
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苗栗
魏
木榮
·
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客家大院
4月累積里程 :
303.47 km
Android - Sony E5653 上傳
| 8 years ago
Kung
,
惠紅陳(飛虎常跑)
和其他
28
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·
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觀看另 3 則留言
木榮 午安 ,運動愉快 ,騎到客家大院了 ,加油 !
2016-04-03 15:17 ·
魏木榮
郭大哥:午安;現在柚花,桂花正在開放,沿路清新芳香。
2016-04-03 15:31 ·
1
個人推
張寶樹
今天我上蓮台山,回來有經過客家大院,沒遇到你
2016-04-03 20:13 ·
1
個人推
木榮 晚安 ,沒錯是陪老婆去走路 !
2016-04-03 20:23 ·
1
個人推
魏木榮
一個人獨行,來去匆匆,要遇到可有難度!
2016-04-03 20:33 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.4
-1.6 %
2
23.5
6.6 %
3
32.1
-1.6 %
4
20.9
5.6 %
5
18.2
2.4 %
6
17.7
5.1 %
7
15.3
5.0 %
8
15.1
4.0 %
9
11.8
5.1 %
10
7.9
10.4 %
11
7.1
16.3 %
12
8.2
15.6 %
13
7.4
9.8 %
14
43.9
-10.0 %
15
20.3
-7.2 %
16
19.0
-2.2 %
17
15.5
6.2 %
18
13.7
9.0 %
19
14.4
12.5 %
20
27.7
-7.7 %
21
27.3
-3.2 %
22
21.6
-5.7 %
23
31.6
-4.4 %
24
27.5
3.5 %
25
33.0
-3.4 %
26
23.1
1.7 %
27
21.6
-3.8 %
28
20.8
-1.1 %
29
11.6
5.2 %
30
11.1
6.0 %
31
18.5
9.0 %
32
18.4
7.0 %
33
18.1
-3.0 %
34
16.8
-2.0 %
35
13.3
1.8 %
36
15.9
4.1 %
37
18.6
2.4 %
38
17.4
4.5 %
39
14.9
3.9 %
40
19.8
7.4 %
41
14.0
14.1 %
42
8.3
12.4 %
43
7.1
14.1 %
44
22.0
7.1 %
45
24.2
8.1 %
46
40.4
-24.1 %
47
45.0
-21.6 %
48
36.7
-3.8 %
49
34.0
-3.1 %
50
31.9
-2.4 %
51
30.5
-4.6 %
52
16.7
-9.8 %
53
19.7
-1.6 %
54
22.9
2.0 %
55
20.2
-1.4 %
55.2
18.7
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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