8.0 km | 00:45:23 | 05:39/km日期: 2023-09-14 18:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'42" / 05'38" / 05'47" / 12'04" / 05'42" / 05'38" / 05'34" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'42" | 00:11'19" |
| 3 | 05'38" | 00:16'57" |
| 4 | 05'47" | 00:22'44" |
| 5 | 12'04" | 00:34'48" |
| 6 | 05'42" | 00:40'30" |
| 7 | 05'38" | 00:46'08" |
| 8 | 05'34" | 00:51'42" |
| 8.0 | 05'05" | 00:51'46" |
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