Ryan Hsieh 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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9.2 km | 00:52:42 | 05:45/km

日期: 2016-04-03 16:37 - 地點: 台中市 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'35" / 05'46" / 05'52" / 05'47" / 05'38" / 05'33" / 05'34" / 05'26" / 05'29" / 07'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 216.15 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Haiyan, Allen Liu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'46"	00:12'21"
3	05'52"	00:18'13"
4	05'47"	00:24'00"
5	05'38"	00:29'38"
6	05'33"	00:35'11"
7	05'34"	00:40'45"
8	05'26"	00:46'11"
9	05'29"	00:51'40"
9.2	06'46"	00:52'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"