8.4 km | 02:05:18 | 14:56/km日期: 2023-09-15 07:28 - 平均心率: 86 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 16'57" / 15'23" / 15'46" / 31'50" / 00'01" / 11'57" / 19'04" / 29'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'23" (+04'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'22" (+02'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'45" (+02'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'06" (+01'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'50" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'51" (+01'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'26" (+01'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 13'12" | 1000 / 8000 |
9 | | 13'39" (+00'27") | 389 / 8389 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 510.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'57" | 00:16'57" |
2 | 15'23" | 00:32'20" |
3 | 15'46" | 00:48'06" |
4 | 31'50" | 01:19'56" |
5 | 00'01" | 01:19'57" |
6 | 11'57" | 01:31'54" |
7 | 19'04" | 01:50'58" |
8.4 | 08'10" | 02:02'19" |