comewish 2016/03/30 訓練日誌

comewish 基隆
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comewish

10.6 km | 00:56:14 | 05:18/km

日期: 2016-03-30 21:23 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'00" / 04'58" / 05'28" / 04'45" / 05'04" / 06'20" / 05'27" / 05'20" / 05'28" / 04'47" / 04'19" /

3月累積里程 : 98.07 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1524.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和林蔚宗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	04'58"	00:10'58"
3	05'28"	00:16'26"
4	04'45"	00:21'11"
5	05'04"	00:26'15"
6	06'20"	00:32'35"
7	05'27"	00:38'02"
8	05'20"	00:43'22"
9	05'28"	00:48'50"
10	04'47"	00:53'37"
10.6	04'19"	00:56'14"

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