8.0 km | 01:01:51 | 07:43/km日期: 2023-05-15 16:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 9430 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'23" / 07'20" / 07'38" / 07'25" / 07'02" / 07'39" / 08'34" / 08'24" / 00'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'19") | 1001 / 1001 | 151 / 89 |
| 2 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 2001 | 160 / 85 |
| 3 | | 07'40" (+00'37") | 1001 / 3003 | 159 / 81 |
| 4 | | 07'24" (+00'21") | 1001 / 4004 | 158 / 84 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5005 | 159 / 89 |
| 6 | | 07'40" (+00'37") | 1000 / 6006 | 158 / 82 |
| 7 | | 08'34" (+01'31") | 1000 / 7006 | 153 / 76 |
| 8 | | 08'39" (+01'36") | 988 / 7995 | 123 / 93 |
| 9 | | 47'37" (+40'34") | 2 / 7998 | 150 / 13 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'20" | 00:14'43" |
| 3 | 07'38" | 00:22'21" |
| 4 | 07'25" | 00:29'46" |
| 5 | 07'02" | 00:36'48" |
| 6 | 07'39" | 00:44'27" |
| 7 | 08'34" | 00:53'01" |
| 8 | 08'24" | 01:01'25" |
| 8.0 | -333'-20" | 01:01'51" |
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