3.9 km | 00:32:05 | 08:09/km日期: 2023-09-18 05:57 - 平均心率: 71 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 08'21" / 07'31" / 08'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'56") | 176 / 1176 |
| 3 | | 07'31" (+00'42") | 1000 / 2176 |
| 4 | | 07'54" (+01'05") | 59 / 2235 |
| 5 | | 09'09" (+02'20") | 327 / 2563 |
| 6 | | 07'43" (+00'54") | 1000 / 3563 |
| 7 | | 06'49" | 40 / 3604 |
| 8 | | 09'22" (+02'33") | 319 / 3924 |
| 9 | | 11'54" (+05'05") | 7 / 3931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'31" | 00:15'52" |
| 3 | 08'11" | 00:24'03" |
| 3.9 | 08'20" | 00:31'49" |
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