8.8 km | 01:26:34 | 09:52/km日期: 2023-08-11 06:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'16" / 07'29" / 07'28" / 13'54" / 14'08" / 11'06" / 07'37" / 07'08" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+06'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+07'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+03'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'45" (+02'38") | 767 / 8767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 07'29" | 00:17'45" |
| 3 | 07'28" | 00:25'13" |
| 4 | 13'54" | 00:39'07" |
| 5 | 14'08" | 00:53'15" |
| 6 | 11'06" | 01:04'21" |
| 7 | 07'37" | 01:11'58" |
| 8 | 07'08" | 01:19'06" |
| 8.8 | 09'46" | 01:26'36" |
留言 
展開計圈分析
