5.1 km | 00:40:05 | 07:54/km日期: 2023-09-15 06:26 - 平均心率: 95 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'10" / 07'59" / 09'34" / 08'14" / 08'23" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+04'22") | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'59" | 00:16'09" |
| 3 | 09'34" | 00:25'43" |
| 4 | 08'14" | 00:33'57" |
| 5 | 08'23" | 00:42'20" |
| 5.1 | 11'46" | 00:43'06" |
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