劉家守 2023/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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10.4 km | 01:09:43 | 06:40/km

日期: 2023-09-15 05:37 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 08'16" / 06'49" / 06'32" / 06'23" / 06'24" / 06'34" / 06'32" / 06'31" / 06'27" / 06'29" / 06'19" /

基本訓練

9月累積里程 : 255.38 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	06'49"	00:15'05"
3	06'32"	00:21'37"
4	06'23"	00:28'00"
5	06'24"	00:34'24"
6	06'34"	00:40'58"
7	06'32"	00:47'30"
8	06'31"	00:54'01"
9	06'27"	01:00'28"
10	06'29"	01:06'57"
10.4	06'15"	01:09'44"

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