6.2 km | 01:20:13 | 12:58/km日期: 2023-09-12 06:36 - 平均心率: 100 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'26" / 10'23" / 15'42" / 08'03" / 18'23" / 12'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'42" (+08'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'23" (+10'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+04'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 44'14" (+36'48") | 180 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 411.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 10'23" | 00:17'49" |
| 3 | 15'42" | 00:33'31" |
| 4 | 08'03" | 00:41'34" |
| 5 | 18'23" | 00:59'57" |
| 6 | 12'16" | 01:12'13" |
| 6.2 | 08'17" | 01:13'43" |
留言 
展開計圈分析
