11.2 km | 01:01:09 | 05:27/km日期: 2023-09-14 17:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'23" / 05'24" / 05'17" / 05'34" / 05'22" / 05'25" / 05'27" / 05'42" / 05'32" / 05'33" / 05'23" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'32" (+00'15") | 202 / 11202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.15 km 
MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 累積 :
806.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 05'17" | 00:16'04" |
| 4 | 05'34" | 00:21'38" |
| 5 | 05'22" | 00:27'00" |
| 6 | 05'25" | 00:32'25" |
| 7 | 05'27" | 00:37'52" |
| 8 | 05'42" | 00:43'34" |
| 9 | 05'32" | 00:49'06" |
| 10 | 05'33" | 00:54'39" |
| 11 | 05'23" | 01:00'02" |
| 11.2 | 05'30" | 01:01'09" |
展開計圈分析
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