6.8 km | 00:51:37 | 07:36/km日期: 2016-04-05 18:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 8272 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 07'32" / 07'11" / 07'13" / 07'48" / 07'48" / 08'00" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'19") | 1006 / 1006 | 155 / 85 |
| 2 | | 07'09" | 1003 / 2010 | 163 / 85 |
| 3 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 3010 | 164 / 84 |
| 4 | | 07'47" (+00'38") | 1001 / 4011 | 162 / 79 |
| 5 | | 07'47" (+00'38") | 1002 / 5013 | 162 / 78 |
| 6 | | 07'59" (+00'50") | 1001 / 6015 | 162 / 76 |
| 7 | | 07'41" (+00'32") | 791 / 6807 | 148 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'11" | 00:14'43" |
| 3 | 07'13" | 00:21'56" |
| 4 | 07'48" | 00:29'44" |
| 5 | 07'48" | 00:37'32" |
| 6 | 08'00" | 00:45'32" |
| 6.8 | 07'41" | 00:51'37" |
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