蔡肇恆 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡肇恆新北市
ID 196353

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8.0 km | 00:47:56 | 05:57/km

日期: 2016-04-02 07:09 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'31" / 05'45" / 05'56" / 06'36" / 06'39" / 06'33" / 05'28" / 05'23" / 02'22" /

4月累積里程 : 159.85 km

TCX 上傳 | 8 years ago

吳昭儀, Patrick Chang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'45"	00:11'16"
3	05'56"	00:17'12"
4	06'36"	00:23'48"
5	06'39"	00:30'27"
6	06'33"	00:37'00"
7	05'28"	00:42'28"
8	05'23"	00:47'51"
8.0	02'19"	00:47'56"

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