陳國良 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳國良苗栗
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10.2 km | 00:49:03 | 04:47/km

日期: 2016-04-02 17:47 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'37" / 05'00" / 04'52" / 04'57" / 04'45" / 04'55" / 04'48" / 04'35" / 04'30" / 03'59" / 04'30" /

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觀看另 7 則留言

吳毓祐國良帥晚安休假舒心愉快！

2016-04-03 21:03 ·

Kent Hong （見成）國良哥晚安！假日愉快！

2016-04-03 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'00"	00:10'37"
3	04'52"	00:15'29"
4	04'57"	00:20'26"
5	04'45"	00:25'11"
6	04'55"	00:30'06"
7	04'48"	00:34'54"
8	04'35"	00:39'29"
9	04'30"	00:43'59"
10	03'59"	00:47'58"
10.2	04'28"	00:49'03"

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