10.1 km | 00:57:12 | 05:38/km日期: 2023-09-14 04:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'27" / 05'56" / 05'51" / 05'33" / 06'05" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 05'15" / 05'29" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'31") | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 293.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'56" | 00:12'23" |
| 3 | 05'51" | 00:18'14" |
| 4 | 05'33" | 00:23'47" |
| 5 | 06'05" | 00:29'52" |
| 6 | 05'20" | 00:35'12" |
| 7 | 05'20" | 00:40'32" |
| 8 | 05'12" | 00:45'44" |
| 9 | 05'15" | 00:50'59" |
| 10 | 05'29" | 00:56'28" |
| 10.1 | 05'44" | 00:57'12" |
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