5.2 km | 01:12:43 | 13:56/km日期: 2023-09-13 20:18 - 平均心率: 87 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 17'41" / 30'59" / 22'38" / 36'38" / 18'39" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'06" (+06'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'33" (+06'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 271.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'41" | 00:17'41" |
| 2 | 30'59" | 00:48'40" |
| 3 | 22'38" | 01:11'18" |
| 4 | 36'38" | 01:47'56" |
| 5 | 18'39" | 02:06'35" |
| 5.2 | 10'06" | 02:08'45" |
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