MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
wayne493
台中
ID 5344
132 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
wayne493
68.7 km
|
06:25:31
|
10.7 km/h
日期:
2023-09-14 10:10
-
總爬升:
378 m
-
卡路里:
1442 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'10"
(17'10")
3.52 (-23.75)
1007 / 1007
2
05'00"
(22'10")
12.12 (-15.15)
1006 / 2014
3
02'11"
(24'21")
27.27
988 / 3002
4
02'22"
(26'43")
25.53 (-1.74)
1004 / 4006
5
05'04"
(31'47")
12.00 (-15.27)
1011 / 5018
展開計圈分析
6
11'22"
(43'09")
5.33 (-21.94)
1010 / 6028
7
06'52"
(50'01")
8.76 (-18.51)
1002 / 7030
8
17'04"
(01:07'05")
3.54 (-23.73)
1006 / 8036
9
05'45"
(01:12'50")
10.43 (-16.84)
997 / 9034
10
03'52"
(01:16'42")
15.65 (-11.62)
1007 / 10042
11
13'14"
(01:29'56")
4.55 (-22.73)
1001 / 11043
12
15'31"
(01:45'27")
3.89 (-23.39)
1004 / 12048
13
04'52"
(01:50'19")
12.37 (-14.90)
1002 / 13051
14
08'54"
(01:59'13")
6.79 (-20.48)
1006 / 14057
15
04'49"
(02:04'02")
12.50 (-14.77)
1000 / 15058
16
04'38"
(02:08'40")
13.19 (-14.09)
1017 / 16076
17
05'32"
(02:14'12")
10.84 (-16.43)
998 / 17074
18
04'12"
(02:18'24")
14.34 (-12.93)
1003 / 18078
19
03'50"
(02:22'14")
15.86 (-11.41)
1012 / 19090
20
04'08"
(02:26'22")
14.46 (-12.81)
995 / 20086
21
03'13"
(02:29'35")
18.95 (-8.33)
1013 / 21100
22
03'37"
(02:33'12")
16.67 (-10.61)
1004 / 22105
23
04'23"
(02:37'35")
13.90 (-13.37)
1013 / 23118
24
04'08"
(02:41'43")
14.63 (-12.64)
1007 / 24125
25
03'47"
(02:45'30")
15.79 (-11.48)
994 / 25120
26
03'23"
(02:48'53")
17.82 (-9.45)
1002 / 26122
27
03'20"
(02:52'13")
18.18 (-9.09)
1006 / 27129
28
04'19"
(02:56'32")
13.95 (-13.32)
1002 / 28131
29
03'30"
(03:00'02")
17.56 (-9.71)
1019 / 29151
30
03'16"
(03:03'18")
18.27 (-9.00)
994 / 30145
31
03'13"
(03:06'31")
18.85 (-8.42)
1005 / 31150
32
04'10"
(03:10'41")
14.57 (-12.70)
1009 / 32160
33
05'01"
(03:15'42")
11.92 (-15.35)
996 / 33156
34
05'03"
(03:20'45")
12.04 (-15.23)
1010 / 34167
35
05'52"
(03:26'37")
10.32 (-16.96)
1005 / 35172
36
21'55"
(03:48'32")
2.74 (-24.53)
1000 / 36173
37
03'31"
(03:52'03")
17.14 (-10.13)
1003 / 37177
38
03'32"
(03:55'35")
16.98 (-10.29)
999 / 38176
39
03'51"
(03:59'26")
15.65 (-11.62)
1000 / 39176
40
03'34"
(04:03'00")
17.14 (-10.13)
1016 / 40193
41
03'26"
(04:06'26")
17.65 (-9.63)
1007 / 41201
42
03'46"
(04:10'12")
16.07 (-11.20)
1005 / 42207
43
13'01"
(04:23'13")
4.59 (-22.69)
993 / 43201
44
03'58"
(04:27'11")
15.25 (-12.02)
1006 / 44207
45
02'51"
(04:30'02")
21.43 (-5.84)
1015 / 45223
46
03'05"
(04:33'07")
19.57 (-7.71)
1000 / 46223
47
03'41"
(04:36'48")
16.44 (-10.83)
1007 / 47231
48
05'13"
(04:42'01")
11.43 (-15.84)
992 / 48224
49
04'09"
(04:46'10")
14.63 (-12.64)
1009 / 49233
50
04'47"
(04:50'57")
12.68 (-14.60)
1008 / 50242
51
04'02"
(04:54'59")
14.81 (-12.46)
994 / 51237
52
03'58"
(04:58'57")
15.32 (-11.95)
1012 / 52249
53
03'22"
(05:02'19")
17.73 (-9.54)
990 / 53239
54
05'44"
(05:08'03")
10.50 (-16.78)
1002 / 54242
55
07'56"
(05:15'59")
7.61 (-19.66)
1004 / 55246
56
03'58"
(05:19'57")
15.25 (-12.02)
1006 / 56253
57
04'06"
(05:24'03")
14.69 (-12.58)
1003 / 57256
58
03'18"
(05:27'21")
18.46 (-8.81)
1011 / 58268
59
03'07"
(05:30'28")
19.57 (-7.71)
1011 / 59279
60
03'41"
(05:34'09")
16.29 (-10.98)
995 / 60275
61
04'19"
(05:38'28")
14.06 (-13.21)
1009 / 61284
62
04'33"
(05:43'01")
13.28 (-13.99)
1007 / 62292
63
05'57"
(05:48'58")
10.06 (-17.22)
996 / 63288
64
04'22"
(05:53'20")
13.69 (-13.58)
996 / 64284
65
03'14"
(05:56'34")
18.75 (-8.52)
1009 / 65293
66
05'08"
(06:01'42")
11.73 (-15.55)
1000 / 66294
67
04'59"
(06:06'41")
12.12 (-15.15)
1005 / 67300
68
03'54"
(06:10'35")
15.52 (-11.76)
1004 / 68304
69
12'29"
(06:23'04")
3.20 (-24.07)
665 / 68970
9月累積里程 :
946.07 km
Android - samsung SM-A226B 上傳
| 1 year ago
發發
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
3.5
17.7 %
2
12.0
6.8 %
3
27.5
-6.2 %
4
25.4
-4.0 %
5
12.1
6.6 %
6
5.3
-3.6 %
7
8.6
6.0 %
8
3.5
-5.8 %
9
10.4
11.2 %
10
15.7
4.8 %
11
4.5
-7.2 %
12
3.9
25.0 %
13
12.3
-2.8 %
14
6.7
-3.4 %
15
12.9
6.8 %
16
14.5
-3.5 %
17
10.2
2.7 %
18
14.2
6.0 %
19
15.6
-6.6 %
20
14.6
2.8 %
21
19.9
3.0 %
22
16.1
9.3 %
23
14.6
-4.3 %
24
13.5
4.3 %
25
16.2
-2.5 %
26
17.6
-2.7 %
27
18.4
2.2 %
28
13.9
5.4 %
29
17.1
-3.7 %
30
18.4
-1.6 %
31
18.9
-3.1 %
32
15.1
3.3 %
33
17.2
5.0 %
34
9.0
-3.2 %
35
18.0
3.3 %
36
2.5
-2.7 %
37
17.4
2.0 %
38
17.1
-2.8 %
39
15.7
-2.1 %
40
16.7
2.3 %
41
17.5
5.0 %
42
16.0
3.2 %
43
4.6
3.0 %
44
19.1
-2.8 %
45
16.6
-3.5 %
46
19.5
-2.6 %
47
16.7
-1.6 %
48
16.2
3.2 %
49
11.0
-3.2 %
50
12.2
5.0 %
51
15.6
-3.6 %
52
14.6
2.5 %
53
16.9
-2.2 %
54
13.7
-2.6 %
55
6.6
2.8 %
56
15.8
2.8 %
57
14.2
2.8 %
58
17.6
-1.3 %
59
18.9
-1.3 %
60
18.8
4.0 %
61
16.5
3.2 %
62
11.0
4.8 %
63
11.1
-7.5 %
64
13.5
6.2 %
65
16.0
3.6 %
66
12.2
-8.2 %
67
12.3
-2.5 %
68
14.0
4.8 %
69.0
4.3
8.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :