7.0 km | 00:45:14 | 06:27/km日期: 2023-09-13 15:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'46" / 05'35" / 06'40" / 06'01" / 06'21" / 06'43" / 07'07" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'34") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 348.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'35" | 00:12'21" |
| 3 | 06'40" | 00:19'01" |
| 4 | 06'01" | 00:25'02" |
| 5 | 06'21" | 00:31'23" |
| 6 | 06'43" | 00:38'06" |
| 7 | 07'07" | 00:45'13" |
| 7.0 | 11'29" | 00:45'14" |
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