5.0 km | 01:05:02 | 12:58/km日期: 2023-09-11 20:47 - 平均心率: 75 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 13'06" / 12'57" / 13'09" / 12'48" / 12'52" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'03" (+04'16") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.93 km 
母子鱷魚 Y拖三代-白 累積 :
906.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 12'57" | 00:26'03" |
| 3 | 13'09" | 00:39'12" |
| 4 | 12'48" | 00:52'00" |
| 5 | 12'52" | 01:04'52" |
| 5.0 | 17'18" | 01:05'03" |
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