3.1 km | 00:50:03 | 16:21/km日期: 2023-09-10 17:11 - 平均心率: 106 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 14'54" / 14'57" / 19'07" / 18'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'06" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'24" (+03'31") | 59 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 14'57" | 00:29'51" |
| 3 | 19'07" | 00:48'58" |
| 3.1 | 17'53" | 00:50'02" |
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