5.0 km | 00:28:49 | 05:44/km日期: 2023-09-11 17:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'42" / 05'29" / 05'44" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 05'42" | 00:17'31" |
| 4 | 05'29" | 00:23'00" |
| 5 | 05'44" | 00:28'44" |
| 5.0 | 04'44" | 00:28'49" |
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