4.6 km | 00:30:33 | 06:38/km日期: 2023-09-07 18:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'57" / 06'31" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'20") | 599 / 4599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
28.81 km 
ASICS 亞瑟士 TJR400 小黃 累積 :
1709.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'57" | 00:19'58" |
| 4 | 06'31" | 00:26'29" |
| 4.6 | 06'46" | 00:30'33" |
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