5.7 km | 00:42:31 | 07:24/km日期: 2023-09-11 05:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 08'01" / 07'37" / 07'49" / 07'37" / 07'02" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'06") | 315 / 4315 |
| 6 | | 06'54" | 699 / 5015 |
| 7 | | 06'04" | 728 / 5744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.93 km 
nike 飛馬37 累積 :
2191.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'37" | 00:15'38" |
| 3 | 07'49" | 00:23'27" |
| 4 | 07'37" | 00:31'04" |
| 5 | 07'02" | 00:38'06" |
| 5.7 | 05'57" | 00:42'32" |
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