5.0 km | 00:33:38 | 06:40/km日期: 2016-03-31 18:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'22" / 06'22" / 08'10" / 07'14" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'58") | 328 / 328 |
| 2 | | 04'46" (+00'15") | 400 / 728 |
| 3 | | 10'37" (+06'06") | 188 / 916 |
| 4 | | 04'31" | 400 / 1316 |
| 5 | | 10'40" (+06'09") | 187 / 1504 |
| 6 | | 04'35" (+00'04") | 400 / 1904 |
| 7 | | 11'04" (+06'33") | 180 / 2084 |
| 8 | | 04'47" (+00'16") | 400 / 2484 |
| 9 | | 10'23" (+05'52") | 192 / 2677 |
| 10 | | 04'54" (+00'23") | 400 / 3077 |
| 11 | | 10'51" (+06'20") | 184 / 3261 |
| 12 | | 04'53" (+00'22") | 400 / 3661 |
| 13 | | 11'30" (+06'59") | 173 / 3835 |
| 14 | | 04'45" (+00'14") | 400 / 4235 |
| 15 | | 11'15" (+06'44") | 177 / 4412 |
| 16 | | 04'57" (+00'26") | 400 / 4812 |
| 17 | | 11'35" (+07'04") | 172 / 4985 |
| 18 | | 04'54" (+00'23") | 47 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
89.13 km 
Skechers GOrun3 累積 :
336.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'22" | 00:12'55" |
| 3 | 06'22" | 00:19'17" |
| 4 | 08'10" | 00:27'27" |
| 5 | 07'14" | 00:34'41" |
| 5.0 | 02'59" | 00:34'47" |
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